Cómo aprender a relajar la mente y reducir el estrés meditando en la naturaleza – ABC

  1. Cómo aprender a relajar la mente y reducir el estrés meditando en la naturaleza  ABC
  2. Más árboles, menos estrés: así se convierten los parques y los jardines urbanos en sistemas de salud pública  El Español
  3. Senderismo y mindfulness: terapia natural que regula el estrés, fortalece las emociones y mejora el estado físico  Prensa Libre
  4. Marcos Vázquez, experto en fitness, sobre la importancia de la exposición a la naturaleza: “Los árboles liberan unos compuestos volátiles que nos defienden tanto de virus como de células cancerígenas”  Mundo Deportivo
  5. Así caminan las mujeres que tienen un buen estado de ánimo y un mayor rendimiento cognitivo  Women’s Health

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